Psychothérapie
Qu’est-ce que la psychothérapie?
Elle est considérée comme la prise en charge des troubles et des maladies psychiques au travers de techniques psychologiques scientifiquement prouvées. Au premier plan de la psychothérapie se trouve un processus de changement qui est nécessaire pour parvenir à ses buts personnels. Un soutien professionnel accompagne le processus de changement qui sous-tend la psychothérapie et qui permet d’atteindre vos objectifs personnels Lors de la première séance le thérapeute reçoit une demande qu’il clarifie et formule avec l’aide du patient.
Quand la psychothérapie est-elle indiquée?
La psychothérapie est indiquée dans des situations de peurs irrationnelles, appelées des phobies, comme tout un chacun a déjà pu en vivre plus ou moins souvent dans sa vie – qu’il s’agisse de la peur du vide, de certains animaux, de situations bien précises, etc. La psychothérapie peut également s’avérer utile pour soulager les malaises dans des cas d’anxiété généralisée, pour lesquels l’élément déclencheur n’est pas reconnaissable au premier abord.
La psychothérapie a également fait ses preuves dans le traitement des formes de dépression légère, des crises et des conflits au sein de la famille, du couple ou dans le cadre du travail, ou encore dans la prise en charge de deuils difficiles. Dans les cas de dépression sévère, de troubles obsessionnels compulsifs ou de formes de psychoses affectives ou schizophréniques, elle soutient et complète le traitement médicamenteux. Elle permet d’aider à comprendre la maladie, respectivement la souffrance, et de mieux faire face à ses conséquences au quotidien.
La psychothérapie est la base de chaque traitement de sevrage contre la dépendance aux substances addictives, mais aussi des troubles alimentaires comme l’anorexie mentale et la boulimie.
La psychothérapie est également indiquée pour les individus souffrant de caractéristiques particulières de leur personnalité et souhaitant y apporter un changement ou pour des personnes souffrant de troubles de la personnalité.
Elle peut enfin s’avérer utile lors de conséquences psychiques dues à des maladies physiques, lors de troubles du sommeil ou de troubles des fonctions sexuelles. La psychothérapie peut aussi aider à mieux comprendre et accepter le diagnostic d’une maladie et à éventuellement mettre sur place, au sein du réseau familial, des possibilités d’accompagnement et de soutien.
Offres du ZFPP
Notre Centre offre avant tout aux adultes de tout âge des consultations individuelles ainsi que des thérapies familiales ou de couple. En cas de besoin, nous animons des thérapies de groupe centrées et des consultations pour les proches sur des thèmes bien précis. Votre thérapeute se tient à votre disposition pour tout complément d’information et répond à vos besoins.
Notre prise en charge s’oriente selon l’objectif thérapeutique d’après les concepts de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie interpersonnelle, de la thérapie corporelle et de la thérapie systémique individuelle et familiale.
Selon les besoins, la demande et les indications, nous proposons des techniques de relaxation telles que la relaxation musculaire progressive selon les principes de Jakobson. Pour compléter notre offre nous employons nos compétences dans le domaine de l’acupuncture auriculaire selon le protocole NADA. Le ZFPP vous offre une thérapie en groupe NADA.
La psychoéducation (transmettre les connaissances sur la maladie personnelle) fait partie intégrante de chaque conseil et de chaque thérapie du ZFPP. C’est ainsi que nos patients ou clients deviennent eux-mêmes des spécialistes de leurs handicaps. Sur demande, les proches et/ou l‘entourage social peuvent être impliqués. Nous vous mettons également en contact avec des groupes de parole de la région qui conviennent à vos thèmes individuels.